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5 Beneficios y Rutinas Diarias Mindfullness

rutinas mindfullness
14Sep, 2020

5 Beneficios y Rutinas Diarias Mindfullness

By Yolanda Mármol Category: Desarrollo Personal, Sin categoría Comments: No comment Tags: mindfullness, rutinas mindfullness
Impactos: 11 Está más en auge que nunca la práctica del mindfullness –atención plena- que, resumiéndolo en dos palabras podríamos definirlo como

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https://www.youtube.com/watch?v=RhQFF1AFH_s&t=6s

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El coraje de ser tu misma, figura entre los primer El coraje de ser tu misma, figura entre los primeros libros que leí de crecimiento personal. . Es un libro escrito de forma muy comprensible y amena donde nos enseña a darnos cuenta de nuestros mayores miedos, creencias autodestructivas; nos enseña a comunicarnos de forma efectiva sabiendo poner los límites oportunos y lograr una mayor independencia emocional. . En definitiva, como su título indica, nos enseña a ser una misma, atendiendo nuestros deseos y a no depender de los deseos y necesidades de los demás. . 💜Muy Feliz semana, bellos amaneceres💜 . . . . . . . . . . #elcorajedesertumisma #sertumisma #bookstagrammers #reseñasdelibros #librosdecrecimientopersonal #librosrecomendados #aconect2 #lecturarecomendada #recomiendoleer #cafeylibros
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Las Nueve Revelaciones, es una novela con una hist Las Nueve Revelaciones, es una novela con una historia de crecimiento personal y espiritualidad. . Te hace descubrir a lo largo del libro, el verdadero sentido de la vida, de la conexión con ésta y con los demás y, ayuda a verlo todo desde un prisma totalmente nuevo y revelador. . Te hace ver, comprender y replantearte muchas cosas de la vida y de la verdadera realidad que nos rodea que no es lo que aparentemente vemos. Un libro para despertar y tomar conciencia. . 💜Feliz lunes, family💜 . . . . . . . . . . . #bookstagrammers #reseñasdelibros #librosdecrecimientopersonal #librosrecomendados #aconect2 #lecturarecomendada #recomiendoleer #cafeylibros #lasnueverevelaciones
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Al principio, La Magia del Orden me generaba mis s Al principio, La Magia del Orden me generaba mis serias dudas, porque a priori pensé que era "mucho bombo y poco platillo" pero tengo que reconocer que me ha sorprendido gratamente, porque es un libro muy sencillo de leer y fácil de poner en práctica. La Magia del Orden está escrito en base a una técnica japonesa del método Konmari  que nos invita a mantener el orden de nuestras cosas, eliminando aquellas cosas que actualmente no amamos, y mantener aquello que más amamos a día de hoy.  . 💜Feliz lunes, y feliz día de la Mujer💜 . . . . . . . . . . #bookstagrammers #reseñasdelibros #librosdecrecimientopersonal #librosrecomendados #aconect2 #lecturarecomendada #recomiendoleer #cafeylibros #lamagiadelorden
En el silencio que te irrita . suspiras el pasado En el silencio que te irrita . suspiras el pasado con sus grietas, . goteras de sangre que te escuecen . que te culpan y condenan. . Suspira tu inocencia, . siente el ardor del sol . que calienta y te recuerda: . Suspira la esperanza, . suspira y no la pierdas. . . 💜Feliz lunes, family💜 . . . . . . . . . . . #escritos #escritosdiarios #escritosdeinstagram #autoresconectados #aconect2 #escritores #reflexionesdevida #textosreflexivos #poesia #poemas #palabrasdelalma #elviajedelquenadietehablotuser #instaescritos
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